Remente 是一款多功能、有科学依据的心理健康与习惯养成应用。它专为训练心智而设计，帮助用户设定重要目标、形成持续习惯并管理压力，运用了认知行为疗法（CBT）、积极心理学和神经科学的原理。Remente 作为一个数字化的“心智健身房”，其结构旨在协助目标设定以减轻心理负担、创建习惯以保持一致性和持久性，并教授压力管理技巧以更好地应对日常生活中的压力。它汇集了一套心理健康工具，如目标设定、习惯追踪、情绪日记，用户触手可及。Remente 还提供“Riley”，一个 AI 个人教练，提供全天候的协助和指导。该应用包含多个由心理学家和健康专家开发的自助程序，用户可按自己的节奏探索。它还包括一个“情绪追踪器”来帮助用户更好地理解自己的情绪，并通过引导提示促进每日日记，以帮助处理思绪、庆祝进步和应对挑战。

Remente 是一款多功能、有科学依据的心理健康与习惯养成应用。它专为训练心智而设计，帮助用户设定重要目标、形成持续习惯并管理压力，运用了认知行为疗法（CBT）、积极心理学和神经科学的原理。Remente 作为一个数字化的“心智健身房”，其结构旨在协助目标设定以减轻心理负担、创建习惯以保持一致性和持久性，并教授压力管理技巧以更好地应对日常生活中的压力。它汇集了一套心理健康工具，如目标设定、习惯追踪、情绪日记，用户触手可及。Remente 还提供“Riley”，一个 AI 个人教练，提供全天候的协助和指导。该应用包含多个由心理学家和健康专家开发的自助程序，用户可按自己的节奏探索。它还包括一个“情绪追踪器”来帮助用户更好地理解自己的情绪，并通过引导提示促进每日日记，以帮助处理思绪、庆祝进步和应对挑战。